yoga や 瞑想をしてる方ならご存知の方も多い

医学博士#ディーパックチョプラ 先生の 本。

マドンナ、レディーガガ、ミランダカー など多くのセレブ達からの信望が厚い事でも有名ですよね。

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とてもオススメの一冊です。

スピリチュアル的な視点から身体や食へのアプローチをしています。

無意識にしている食品選びや食事、成分表示などを見る意識的な行いをさらに意識し、何故今自分はこれを食べたいのか? まで探り本来の自分の求めてる生き方までも追求していきます。

今の身体や現状は今までのあなたの選択肢の積み重ねでもあります。
さらに意識する事で少しずつ良い選択肢を選び、あなたの求めている身体や人生に向かっていけたらよいですよね 💕✌️ #ディーパックチョプラ #glutenfree#glutenfreelife#グルテンフリー#グルテンフリー生活 #wheatfree#nogluten